Categories
في المراية

ازاي غيرت حياتى لنظام صحى ببساطة

أنا كنت تخينة. مع ان الكلمة فى حد ذاتها سخيفة جداً لكنها الحقيقة و لا يمكن انكرها. تخنت زى كل البنات ما بتتخن و خصوصاً فى فترة المدرسة، من غير رياضة و قاعدة فى البيت للدروس. مروراً بأوحش يوم فى حياتى، يوم لما بننزل نشترى لبس و نفضل نلف عشان مفيش حاجة عجبانى و شكلى […]

Categories
في المراية

٨ ماسكات هتمنع تساقط الشعر

تساقط الشعر بقى مشكلة عامة مؤخراً. المعدل الصحى لتساقط الشعر فى اليوم حوالى 100 شعراية. اكتر من كده يبقى هتحتاجى تاخدى خطوة. الشعر بيأثر عليه عوامل كتير ممكن تخليه يضعف و يتساقط، زى التغذية الغير سليمة، المشاكل العضوية زى لخبطة الهرمونات، التوتر، مشاكل الشعر نفسها زى القشرة، التعرض للاتربة و الشمس و المواد الكيميائية العنيفة […]

Categories
في المراية

ازاى تصاحبى حماتك؟

حماتك مش مامتك، و مامتك مش أم جوزك! دى الحقيقة العلمية لكن بما أن انتوا اتجوزتوا و بتعتبروا نفسكم واحد مفيش فرق و عايشين فى بيت تحت سقف واحد و فيه ورقة دليل على الكلام ده يبقى ساعتها حماتك هى مامتك و حماة جوزك تبقى مامته! وعلى رأى مامتى دايماً تقولى ان الجواز ده مش […]

Categories
في المراية

الحمام المغربى فى البيت

من أغلى لأقل سبا فى العالم و كلهم معتمدين الحمام المغربى كحاجة أساسية عندهم بس مع إختلاف الأسم Moroccan bath أو حمام العروسة. المهم إنه أثبت نجاحه تقريباً فى حل مشاكل الجلد كلها من غمقان و خشونة و جلد ميت. حتى لو انتي مجنونة نضافة و بتستحمي تلات مرات فى اليوم لما تعملي الحمام المغربى […]

Categories
Featured في المراية

العناية بفرش المكياج

انا بهتم جدا بفرش المكياج بتوعى و بأحرص انى انضفهم تقريباً بعد كل استعمال. لو عدد الفرش عندك محدود يبقى لازم تنضفيهم على الأقل مرة كل أسبوع. الفرش دورها الأساسى انها توزع المكياج صح و فى نفس الوقت تمنع انك تشتخدمى المكياج من العلبة مباشرة فتقلل احتمالات نمو البكتيريا. الفرش اللى مش نضيفة هتقصر عمر […]

Categories
Featured في المراية

اصحى اجمل فى ٨ خطوات

مفيش وقت! اكتر عذر بأقوله لنفسى كل مرة أبقى عايزة أطوّل شوية فى الدش و اعمل ماسك لشعرى ولا لجسمى. أوقات كتير أبقى عايزة اتدلع بقى او اعمل حاجة اكتر من العناية الاساسية بنفسى. الاهمال برضه بيفرق فى نفسية الست. عشان كده قبل النوم بزود حاجة او اتنين من دول كجزء من الروتين الليلى بتاعى. […]

Categories
Featured في المراية

ازاى تصاحبى جوزك

جوزك اختارك و حبك و اتجوزك و فى الغالب سكنتوا فى مكان بعيد عن أهلك و صحابك. فى الأول هتبقى بتكتشفى الدنيا الجديدة معاه و مبسوطة بالبيت الجديد و حاجاتك الجديدة. بس بعد شوية ممكن يبتدى يجى الملل و الزهق.   سيبيه يتنفس على فكرة جوزك زيك بالظبط ده اذا ماكنش أكتر منك، بعده عن […]

Categories
في المراية

الحبوب و سنينها: أسباب ظهورها و علاجها

كلنا بنكره الحبوب البايخة إللى بتظهر فى أوقات استراتيچية. رايحة مناسبة مهمة، قررتى تتصورى مع ولادك، خارجة تتعشى برة او تدلعى نفسك شوية. حتى بدون أسباب، الوجع و قلة الراحة من اقل حباية كفاية انك تضايقى. قبل ما نقول حلول خلينا نقول بسرعة أسباب الحبوب دى جاتلك منين الأول: • وراثة: لو حد من عيلتك […]

Categories
في المراية

نظام العناية بالوجه

النظام ده انا بطبقه بقالى سنين. بغيّر فيه شوية مع الفصول و بدخل و بشيل منه خطوات حسب احتياج بشرتى. انا بحب الميك أب بس برضه عارفة ان البشرة الحلوة هى الأساس و هتسهل عليا كتير. اول حاجة تبتدى بيها هى التنضيف: لازم تتأكدى انك شيلتى كل الميكاب و اى آثار ليه انتى ممكن تكونى […]

Categories
في المراية

نصائح للمحجبات الجدد الشيك

مشكلة ممكن تواجه البنات الجداد فى الحجاب و هى انهم مش عارفين يلبسوا الحجاب ازاى! الموضوع مش صعب ابداً. أنا مش بعتبر نفسى مختلفة أو بأعمل حاجة إكسترا عن غيري من البنات بالعكس بعتبره حاجة طبيعية جداً و ستايلى الخاص فى اللبس. أنا اختارت الحجاب من أكتر من 8 سنين عمري ماحسيت بأى مشكلة. و […]

Categories
في المراية

مياه الخيار: تونر لطيف و مرطب طبيعي

التونر اساسى فى روتين العناية اليومى بالبشرة. فى الصيف بالأخص بنبقى محتاجين تونر قوى ينعش البشرة و يرطبها بعد حر اليوم الطويل. يا سلام بقى لو التونر ساقع كمان! عشان انا بحب البدائل الطبيعية و زهقت من استخدام مياه الورد، عملت تونر من اكتر حاجة بحس انها بترطب بشرتى لما بدخلها فى ماسك؛ الخيار. الخيار […]

Categories
في المراية

لتفتيح البشرة: ماسك الكركم و الليمون

الماسك ده ممتاز فى الشتا خصوصاً، لأنه مش بيفتح بمعنى تفتيح درجة لون البشرة. لكن بمعنى صحى، انه بيعالج المشاكل اللى بتطفى لون البشرة و بتخلى لونها باهت. الماسك فيه كمان عسل، و يخليه ممتاز لكل انواع البشرة و مناسب للبشرة الحساسة او اللى بتعانى من الحبوب. العسل هنا هيدخل تغذية و ترطيب، و هيحارب […]

Categories
في المراية

عشروميت حاجة تتعمل بزيت جوز الهند

زيت جوز الهند ممكن يكون اكتر زيت متنوع الأستخدامات، بيدخل فى الأكل و ماسكات الشعر و البشرة، بيطرد السموم و يدخل تغذية للجسم. قوامه و تركيبته بتختلف على حسب طريقة عصره بس فوايده مبتقلش لو غير مكرر او بكر. عشان النسبة الأكبر من تركيبته دهون، هيساعد على حبس الترطيب فى البشرة او الشعر. الفيتامينات فيه […]

Categories
في المراية

سكرب و ماسك الشوفان و العسل لتنشيط البشرة

السكرب ده لطيف جداً على البشرة، هو صحيح شكله كأنك بتحضرى فطار بس هتشوفى فرق من اول استخدام. انا بعمل السكرب ده قبل الميكاب لو عندى حاجة مهمة او نازلة بالليل. لو عندك وقت ممكن تتقليه شوية بأنك تحطى نص كمية المياه او اقل و تستخدميه كماسك. الشوفان بيشيل الخلايا الميتة و هو منظف طبيعي […]

Categories
في المراية

سكرب القهوة للجسم لتنشيط الدورة الدموية

السكرب ده هيشجع الدورة الدموية و هينشطها. كمان هيشيل الجلد الميت و يشد البشرة. احسن وقت تستعمليه فيه هو بعد ازالة الشعر لأنه هيرطب و هيمنع نمو الشعر تحت الجلد. ممكن كمان تعمليه مع الحمام المغربى. بعد ازالة الشعر، اى حاجة تفتح المسام تبقى بعد ازالة اشعر، عشان نبعد عن ان المسام توسع و الجلد […]

Categories
في المراية

سكرب الشوفان لتنضيف البشرة

لما بحس ان الروتين اليومى بتاعى مش مرطب و منضف بشرتى كفاية بألجأ للسكرب ده. 3 مكونات بس؛ شوفان و عسل و زيت اللوز الحلو. الشوفان بينضف و بيشيل الخلايا الميتة. و بيهدى البشرة لو فيها حبوب او ملتهبة. العسل فيه مضادات للأكسدة و مضاد حيوي طبيعى بينقى البشرة و بيعالج اى مشاكل ظهرت، ده […]

Categories
في المراية

زيت جوز الهند و العناية الشخصية

فجأة كل اخصائيين الجمال و التغذية بدأوا يهتموا بالجانب الطبيعى للعناية الشخصية و بقى اسهل انك تلاقى وصفات طبيعية للعناية ببشرتك و شعرك و ضوافرك. زيت جوز الهند بقى عليه تركيز كتير مؤخراً عشان خصائصه الممتازة كمرطب و مضاد للأكسدة و مضاد للبكتيريا. ممكن تستعمليه ازاى؟ ١. مرطب للبشرة: زيت جوز الهند بيبقى ماسك نفسه زى […]

Categories
في المراية

بمعلقتين زيت زيتون بس

لو قررتى تعملى ريجيم و نزلتى اشتريتى ازازة زيت زيتون محترمة كده و غالية و بعدين معجبكيش و اتركن، أحب أقولك متندميش بالعكس مبروك عليكى زيت من أنقى أنواع الزيوت ليه نتايج مبهرة للشعر و الجسم و أحسن من أجدع علاجات مليانة مواد كيميائية و هتلاحظى إن معظم الدكاترة بيوصفوه كعلاج آمن و فعال للجلد […]

Categories
في المراية

ازاى تعملى شيفينج صح!

الشيفينج مش بعبع و لا حاجة، هو زيه زى أى وسيلة ازالة للشعر فيها مميزات و عيوب، اعرفى ازاى تعملى شيفينج صح عشان انتى تحكمى بنفسك و عن تجربتك الشخصية.   • مبدئيا هنختار نوع ماكينة حلاقة نسائى كويس. منصحكيش تجربى بالأنواع الرجالى لاختلاف نوع البشرة طبعاً. بتاعة البنات مصممة للبشرة الحساسة و هتلاقى فيها […]

Categories
في المراية

ازاى تحبى شعرك الكيرلى

احنا عندنا مشكلة عنيفة اننا بنعتبر الشعر الكيرلى مش حلو او منكوش! انا شعرى كيرلى و بحبه جداً. طبعا زى كل البنات عديت بمرحلة كنت مش بأشوفه أصلاً، دايماً عاملاه Lisse و بحاول اخبى الكيرلز الجميلة دى. بصراحة فى يوم الموضوع كبر فى دماغى و قررت انى اقضى الصيف بشعرى الطبيعى. و من ساعتها و […]

Categories
في المراية

٩ عادات اساسية لبشرتك ابتداء من ٢٥ سنة

كل سن و ليه نظام مختلف للعناية بالبشرة. لأن فى كل سن البشرة بتمر بمشاكل مختلفة و نسبة الكولاجين و الترطيب الطبيعية فى الجلد بيتغيروا. مع السن بتحتاجى تدخلى ترطيب اكتر و تحافظى على البشرة اكتر من الأول. 25 لـ30 مش كبيرة خالص. بس انتى بتبدأى تحافظى على الأساس من السن ده، عشان مع الوقت […]

Categories
في المراية

٧ حاجات ممكن تعمليهم بفرشة الماسكرا

الماسكرا دى عشق لوحدها. انا جت عليا فترة و كنت بأجمع الماسكرا كأنها هواية. طب دلوقتى بعد ما تخلص، ممكن تعيدي تدويرها برضه. حلاوة فرش الماسكارا ان سنونها بتبقى ماسكة نفسها و بتحافظ على شكلها. و عشان كثافة السنون اقل بتبقى اخف من فرشة السنان كمان. ابدأى بأنك تغسلى الفرشة كويس بمياه دافية و شامبو […]

Categories
في المراية

٣ طرق طبيعية تتخلصى بيها من الرؤوس السودا

أكيد كلنا بنكرهها و عارفين شكلها بس هى بتيجى ليه؟ سببها الأساسى هو ان المسام بتحوش الزيوت الزيادة و المكياج و عليهم الأتربة طول اليوم و بتتسد. ممكن تطلع لأى نوع من البشرة بس هتلاحظيها اكتر فى المناطق الدهنية. بتحتاج شوية عناية بس ممكن تتخلصى منها تماماً و تتعلمى ازاى تبعديها عنك. هى مش مضرة […]

Categories
في المراية

١٤ استخدام لزيت الأطفال ملهاش علاقة بالأطفال

كلنا عندنا ازازة زيت الأطفال مركونة من السنة للسنة و مش عارفين نعمل بيها ايه، و ده لأن بصراحة نقطة واحدة منها ليها مفعول كبير فبالتالى بيعيش عندنا كتير. بالرغم من أن اسمه زيت أطفال الا إنك هتتفاجئي بأستخداماته اللى مش اطفال خالص.   ١. مزيل للمكياچ خصوصاً مكياچ العيون. ٢. ادهنيه حوالين ضوافرك قبل ما تحطى […]